Lições

Aprendi que..

1-Comer pode se tornar um vicío, como é pra maioria das pessoas, e ERA pra mim. É como
a luta contra o cigarro, um vicío diário!

2-Essa história de comer apenas um doce, ou apenas um salgadinho não existe! Você vai querer comer TODOS que estiverem ao seu alcance, por isso RECUSE! NÃO COMA.

3-Quanto mais você come doce, MAIS fome você sente, MAIS doce você quer.

4-Cortar carboidratos a noite FUNCIONA sim, e muito! A noite o seu metabolismo CAI.

5-Se tiver problema com acne, ou já teve, NÃO coma chocolate MESMO: primeiro porque engorda, segundo porque vai dar espinhas sim, pois tem MUITA gordura.

6-Corte de imediato da sua vida: FRITURAS (coxinhas, empanados, batata frita..) REFRIGERANTES e INDUSTRIALIZADOS (esquilhos, biscoitos, bolachas..)

Eu já fiz a minha escolha, e você?